预防牙结石怎么做?6个小方法帮你预防牙石发生

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2023-07-16 672浏览

牙结石是牙菌斑矿化固定在牙齿表面的一种物质,对口腔环境造成的影响很大,出现牙结石以后会导致口臭情况发生,所以应该做好预防措施,下面就来看一下预防牙结石的方法有哪些?

一、认真刷牙


每个人都应该养成良好的刷牙习惯,吃完饭以后漱口,这是一种很简单的预防措施,在牙结石形成开始,用正确的刷牙方法以及清洁方法就能够把牙结石给清除干净,如果出现钙化变厚情况就不容易清除干净。

二、正确饮食结构


想要预防牙结石出现,应该多吃一些含有丰富粗纤维的食物,在咀嚼的过程里面就可以清洁牙齿面,像粘性食物,甜食,蛋糕,会停留在牙齿表面形成牙结石,吃这些食物以后及时刷牙漱口很重要。


三、做好口腔检查


想要预防牙结石出现,每半年就应该做一下口腔健康检查,及早处理问题,让牙颈部以及牙面处在一个干净的状态。


四、超声波洗牙


想要避免牙结石出现,每半年就应该做超声波洗牙,这也是一种非常有效的清除牙结石方法,能够解决牙龈出血,牙周疾病以及牙龈炎问题。


五、牙齿漂白法


预防牙结石就可以使用化学药物,让牙齿变白,对于比较牢固的牙结石来说并不适合,长期的疗效也并不是非常稳定,所以这种方法应该谨慎考虑。

六、化学溶解法


通过一些溶液来抑制牙垢物质,达到预防牙结石作用,但是这种方法现在使用的还比较少,对于已经成型的牙结石并不能达到太好的效果。


想要预防牙结石出现,上面这些方法就非常不错,出现牙结石以后一定要及时洗牙,这样才能把牙结石清除的更加干净,如果长时间堆积牙结石,牙齿方面的疾病就会出现,而且口腔疾病也会发生,一定要引起重视。